クイックアンサー：この記事は、交換留学生・ワーホリなど6〜12か月の中期滞在で日本の携帯を契約したい人向けのガイドです。到着直後は英語対応の外国人向けサービスで開通し、住所・口座・日本語サポートが整ったら楽天モバイルやIIJmioなどのMVNOへMNPで移行する二段構えが現実的です。初期契約の選び方、切り替えタイミング、番号維持、費用の目安を整理します。
対象外：数週間の観光滞在（→
旅行者向けSIMガイド
）。1年以上の定住・コスパ比較の網羅（→
長期居住者向けSIMガイド
）。キャンペーン条件の深掘り（→
通信費節約ガイド
）。
中期滞在者の携帯課題は何か？
交換留学生やワーキングホリデー（WHV）など、6〜12か月程度日本にいる人は、旅行者向けSIMと長期居住者向けプランの中間にいます。
- 到着直後：住所・銀行口座・日本語が未整備で、標準MVNOの申込が難しいことが多い
- 滞在中：月額を抑えたいが、英語サポートや柔軟な契約も必要
- 途中帰国の可能性：解約しやすさも重要
このため「最初は手軽に契約 → 落ち着いたらMVNOへ」という二段構えがよく選ばれます。なぜ外国人向けプレミアムが存在するかは
外国人向けモバイルサービスの解説
も参照してください。
到着直後の1〜3か月は何を選ぶべきか？
最初の1〜3か月は、英語対応・在留カードベースの契約・短期解約しやすさを優先するのが一般的です。代表的な選択肢は次のとおりです（料金は税込・執筆時点の目安。プラン改定で変動します）。
- 向いている人
- 到着前からオンライン申込したい人
- 月額の目安（執筆時点）
- Voice+Data 10GB ¥3,630/月ほか
- 特徴
- 英語サポート、長期契約の縛りなし、在留カードで申込可
- 向いている人
- 英語窓口で月額プランを使いたい人
- 月額の目安（執筆時点）
- Voice+Data 5GB ¥3,278/月（税込）ほか
- 特徴
- docomo回線、月額制、英語サポート
| サービス例 | 向いている人 | 月額の目安（執筆時点） | 特徴 |
|---|---|---|---|
| Mobal | 到着前からオンライン申込したい人 | Voice+Data 10GB ¥3,630/月ほか | 英語サポート、長期契約の縛りなし、在留カードで申込可 |
| Sakura Mobile | 英語窓口で月額プランを使いたい人 | Voice+Data 5GB ¥3,278/月（税込）ほか | docomo回線、月額制、英語サポート |
📌 初期費用：MobalはSIM/eSIMの初期費用（例：物理SIM ¥3,960）、Sakura Mobileは登録料 ¥5,500（税込）が別途かかることがあります。申込前に各社の公式料金表で確認してください。
短期のデータ専用が必要な友人には
旅行者向けSIMガイド
を案内し、自分は音声番号付きで契約するのがよいことが多いです。
初期契約には何が必要？
外国人向けサービスでも、本人確認は必要です。一般的に求められるものは次のとおりです（事業者・プランにより追加書類がある場合があります）。
- パスポート
- 在留カード（空港到着後に交付）
- クレジットカード（海外発行カードが使える事業者もある）
- メールアドレス
- 日本国内の住所（仮住所・シェアハウスでも受け付ける事業者がある）
📌 在留カードは到着後すぐに写真を撮っておくと、各種手続きで繰り返し使えます。
いつMVNOへ切り替えるべきか？
目安は到着から2〜3か月後です。次がそろったら切り替えを検討してください。
- 固定住所と銀行口座が使える
- 日本語の申込画面を翻訳ツールで進められる、または友人に相談できる
- 自分のデータ利用量が見えてきた（例：10GBで足りるか、20GB以上必要か）
移行先の代表例（税込・執筆時点）
楽天モバイル 最強プラン（英語のWeb・アプリあり）
- 月額（税込）
- ¥1,078
- 月額（税込）
- ¥2,178
- 月額（税込）
- ¥3,278
| 月間データ利用量 | 月額（税込） |
|---|---|
| 3GBまで | ¥1,078 |
| 20GBまで | ¥2,178 |
| 20GB超（高速無制限エリア） | ¥3,278 |
IIJmio ギガプラン（音声SIM・標準月額の目安）
- 月額（音声SIM目安）
- ¥1,400
- 月額（音声SIM目安）
- ¥1,600
- 月額（音声SIM目安）
- ¥2,000
| データ量 | 月額（音声SIM目安） |
|---|---|
| 10GB | ¥1,400 |
| 15GB | ¥1,600 |
| 25GB | ¥2,000 |
📌 旧記事にあった「楽天 ¥2,880 無制限」「IIJmio 20GB ¥2,178」は現行公式と一致しません。上表は2026年8月23日時点の公式料金表に基づく目安です。
1年以上の定住前提で網羅比較したい場合は
長期居住者向けSIMガイド
へ。市場全体の契約入口は
携帯プランガイド
（Wave2執筆予定）でも整理予定です。
番号を維持したまま乗り換えるには？
日本では**MNP（携帯電話番号ポータビリティ）**により、事業者を変えても同じ電話番号を維持できることが一般的です。
- MNP予約番号を取得：現在の事業者に「MNP予約番号」を依頼する
- 新事業者へ申込：申込時にMNP予約番号を入力する
- 開通手順を完了：新SIM/eSIMの案内に従い切り替える
📌 MNP予約番号の有効期間は15日です（制度上の期間。各社の案内表記を申込前に確認してください）。学期開始直後など、番号を失いたくない時期は切り替え日程を余裕をもって組み立ててください。
キャンペーン名や更新月の活用は
通信費節約ガイド
で扱います。本記事では季節キャンペーンを恒久的な節約根拠にしません。
10か月滞在の費用はどのくらい差が出るか？
以下は一例です（2026年8月23日時点の公式料金を前提。初期費用・通話料・税・キャンペーンは含みません）。
- 内訳
- Sakura Mobile Voice+Data 30GB（¥4,378/月）×10か月
- 10か月の通信料の目安
- 約¥43,780
- 内訳
- 楽天モバイル 20GB（¥2,178/月）×10か月
- 10か月の通信料の目安
- 約¥21,780
- 内訳
- Sakura 5GB 3か月（¥3,278×3）＋楽天 20GB 7か月（¥2,178×7）
- 10か月の通信料の目安
- 約¥25,080
| パターン | 内訳 | 10か月の通信料の目安 |
|---|---|---|
| A. 外国人向けサービスのみ | Sakura Mobile Voice+Data 30GB（¥4,378/月）×10か月 | 約¥43,780 |
| B. MVNOのみ（到着直後から） | 楽天モバイル 20GB（¥2,178/月）×10か月 | 約¥21,780 |
| C. 二段構え（推奨） | Sakura 5GB 3か月（¥3,278×3）＋楽天 20GB 7か月（¥2,178×7） | 約¥25,080 |
パターンCは、到着直後の英語サポートを確保しつつ、パターンAより約¥18,700抑えられる一例です（登録料・SIM初期費用は別）。パターンBは最も安い一方、到着直後の申込ハードルが高い場合があります。
よくある質問
到着直後から楽天モバイルやIIJmioに入れる？
可能な場合もありますが、在留カード・住所・支払手段・日本語画面の理解がそろわないと難しいことが多いです。最初の1〜2か月は外国人向けサービスで開通し、手続きが落ち着いてから移行する方がストレスが少ないことが多いです。
途中で帰国することになったら？
MobalやSakura Mobileなどは長期縛りがないプランが多く、解約しやすいことがあります（事業者・申込時期により異なります）。標準MVNOも解約料は比較的低いことが多いですが、申込前に各社の解約条件を確認してください。
友人に勧めるならどれ？
短期の観光客には
旅行者向けSIM
、1年以上の定住には
長期居住者向けプラン
を案内するのが役割分担として明確です。中期滞在の友人には、本記事の二段構えを説明するのがよいでしょう。
シリーズ全体の入口はどこ？
滞在期間別の記事一覧は
外国人向けモバイルサービスハブ
から辿れます。
次に何をする？
- 到着前後でMobal / Sakura Mobileなどの英語対応プランを比較し、初期費用込みの月額を公式サイトで確認する
- 在留カード・住所・支払手段がそろったら、楽天モバイル / IIJmioのデータ量を自分の利用に合わせて選ぶ
- 切り替え2週間前にMNP予約番号を取得し、15日以内に新事業者へ申込する
- キャンペーン活用は
通信費節約ガイド
で確認する
関連記事
外国人向けモバイルサービスとは？プレミアムの価値
旅行者向けSIMカードガイド
長期居住者向けモバイルプラン
滞在期間別モバイルサービス入口
出典
- Mobal Japan SIM Card（2026年8月23日確認）— Voice+Data / Voice Lite の月額・初期費用
- Sakura Mobile Monthly Plans（2026年8月23日確認）— 月額プラン・登録料
- Sakura Mobile サポート「How much does a Monthly plan cost?」（2026年8月23日確認）— 登録料・月額の請求構造
- 楽天モバイル 料金表（PDF）（2026年8月23日確認）— 最強プランのデータ tier
- 楽天モバイル Saikyo Plan（英語）（2026年8月23日確認）— 英語での料金説明
- IIJmio ギガプラン（2026年8月23日確認）— ギガプランのデータ階梯
- IIJmio 料金表（2026年8月23日確認）— 音声SIMの標準月額
- 総務省 MNP 関連資料（2026年8月23日確認）— MNP予約番号の有効期間（15日）